Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτή η ταχύτητα περπατήματος είναι ένας καλός στόχος

Περίπου 4,8 χλμ./ώρα αρκούν για ένα ζωηρό περπάτημα με σημαντικά οφέλη – όμως η μακροζωία δεν κρύβεται σε έναν «μαγικό» αριθμό