Δίαιτα, άσκηση ή και τα δύο; Νέα μελέτη αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική στρατηγική για τη μείωση του κοιλιακού λίπους

Έρευνα σε 7.000 άτομα δείχνει ότι η ταυτόχρονη βελτίωση διατροφής και άσκησης μειώνει σημαντικά το πιο επικίνδυνο λίπος του σώματος